獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
像這次我就是在hotels.com訂的飯店是 二世谷泉鄉小屋出租飯店 - 俱知安
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主要設施
- 24 間住宿
- 餐廳
- 供應早餐
- 免費火車站接駁
- 5 座室外網球場
- 露台
- 空調
- 自助洗衣
- 烤肉架
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
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- 折疊床/加床 (付費)
- 廚房
- 炊具、餐具和廚具
- 微波爐
- 冰箱
- 免費盥洗用品
鄰近景點
- 二世谷山滑雪場 (1.6 公里)
- 半月湖畔自然公園 (5.5 公里)
- 俱知安町旭丘滑雪場 (7 公里)
- 新雪谷町花園觀光區 (8 公里)
- 二世谷東山滑雪場 (8.9 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞住宿評價讓大家了解時事
（中央社記者韓婷婷台北17日電）台北市一名33歲林小姐，婚前做健康檢查很正常，婚後經濟壓力加上常加班，雖然不喝含糖飲料、不吃甜食，但三餐常以乾麵、滷肉飯或麵包果腹，婚後5年確發現得了糖尿病。
結婚5年後，有一天朋友介紹她投保意外險，投保前的例行血糖檢查後卻被通知拒保，因為一般人的「糖化血色素(HbA1c)」正常值應為6.5，但林小姐的數值已經高達14，這代表林小姐的平均血糖值已超過300mg/dL，遠遠超過糖尿病128mg/dL的認定標準值。
林小姐表示自己只喝無糖飲料也很少吃甜食，因此對於自己患有高血糖感到非常驚訝。林小姐特別喜歡吃甜的水果 (例如橘子、葡萄、荔枝等)，而且每天晚上都一定吃掉一盤甜的水果，再加上她也特別喜歡吃白飯、白麵條類的食物。
林小姐開始收集相關訊息，才了解到高血糖的嚴重性，且無法逆轉，由於初期不會疼痛，也不會影響生活作息，容易使患者忽略。但若高血糖的症狀一直惡化，最後可能會導致免疫力下降、神經病變、皮膚潰爛且不易癒合，嚴重者甚至會有失明以及截肢，嚇得林小姐無法面對自己才33歲就已是糖尿病患者的事實，事發一個月後才下定決心去求助醫生，調整飲食內容並按食吃藥控制病情。
根據世界衛生組織WHO的調查顯示，現代人的健康疾病，70%的主因來自於飲食習慣。該組織發表的《全球糖尿病報告》，顯示全球糖尿病患者人數已突破4億人，較1980年多出4倍。在台灣糖尿病也是十大死因中的第 4位。
看到這層健康隱憂，聯華食品旗下保健品牌營養師陳慧玲表示，每天的錯誤飲食習慣是健康殺手，檢視林小姐每餐攝取的澱粉比例高達80%。高糖份的水果及精緻澱粉都屬於高GI（升糖指數）的食物，代表吃進去後，糖份消化吸收快速，使血糖上升速度快。
她強調，像林小姐這樣以為不喝含糖飲料、不吃甜食就不會產生高血糖的觀念，其實是錯誤的！因為有許多加工食品含有隱性高糖，例如羹湯中的大量太白粉勾芡容易造成血糖上升；麵包中含大量的油脂與砂糖，不僅含糖量高，更是容易造成血糖數值波動的高GI食品。
而且血糖在波動時，下降的血糖會被運送到細胞做為能量儲存，大部份被儲存為可怕的脂肪，最後協助血糖穩定的胰島素敏感度降低，導致長期高血糖（糖尿病）。
陳慧玲表示，當血糖的快速上升再下降會造成脂肪在體內快速囤積，肥胖不只是外觀上的不美觀，最重要的是會容易造成健康上的負擔（如心血管疾病等）。
陳慧玲建議，飲食中，苦瓜、桑葉、武薛葉與血糖調節的關係在國際研究期刊數目已超過上萬篇，使用的歷史紀錄相當悠久，可以多加攝取補充。1051217
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鈴木一朗在所有打棒球的人心中的印象，就是一個不屈不撓的鐵人，而和他在邁阿密馬林魚成為隊友的陳偉殷，今天也在景美女中首度談到對這位偶像的看法，他認為一朗能成功的原因，就是因為他的性格，對於想要追求的事物總是拚盡全力，因此才能在大聯盟獲得這麼多的榮譽。
「前輩就像是一個機器人一樣，你每天來到球場就是看到他做一樣的事，拉筋、做伸展、重訓，都是在做一些反覆的練習。」陳偉殷說，一朗最厲害的地方就是他從來不會對這些枯燥的事情感到無聊，還是投入100%的熱情去完成它，自己相當佩服。
另外他也覺得，鈴木一朗能在球場上打這麼多年、完成這麼多偉大的成績，全是因為他的個性，就是這種「職人」精神，讓他能排除萬難，達到別人難以達成的目標。
「其實可能是因為日本媒體比較嚴謹，所以一開始對前輩的看法覺得很嚴肅，不過其實他很好相處。」陳偉殷分享說，其實鈴木一朗非常樂於提攜後輩，你只要問他，他都有問必答，是個相當「Nice」的前輩。
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